没有睡意无法入睡，涉及多方面因素，常见的有心理压力引发精神紧张，打乱睡眠节律，还可能是不良生活习惯、环境因素等原因导致。
1、心理压力：生活中面临工作任务、学业压力、人际关系等问题时，大脑会处于应激状态，分泌肾上腺素等激素，使人精神高度紧张，难以放松进入睡眠状态。
2、不良生活习惯：睡前饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，咖啡因会阻断大脑中促进睡眠的腺苷的作用，兴奋神经，使人保持清醒。长时间熬夜、作息不规律，也会破坏人体的生物钟，干扰正常的睡眠-觉醒周期，致使到了睡眠时间却没有困意。
3、环境因素：睡眠环境嘈杂，噪音超过40分贝，会干扰睡眠。卧室温度过高或过低，湿度不适宜，都会让人感觉不适，难以入睡。
4、内分泌失调：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平大幅波动。如雌激素、孕激素水平的变化，会影响神经递质的分泌，进而影响睡眠。
5、脑部疾病：某些脑部疾病，如脑肿瘤、脑血管病变等，会影响大脑的神经调节功能。肿瘤的占位效应或脑血管的堵塞、破裂，破坏正常的神经传导通路，影响睡眠中枢的功能，导致入睡困难，即便身体疲惫也毫无睡意。
当长期被没有睡意无法入睡的问题困扰时，要注意积极缓解。日常注意调整生活方式，营造良好睡眠环境，若情况仍未改善，应及时就医查明原因。
没有睡意无法入睡可以到哪个科室就诊
神经内科：若失眠伴有头痛、头晕、记忆力减退、肢体麻木等神经系统症状，可能与神经系统疾病有关，如神经衰弱、脑供血不足等，可前往神经内科。医生会进行详细的神经系统检查，可能还会安排头颅影像学检查等，以明确病因。精神心理科：当失眠是由精神压力大、焦虑、抑郁、紧张等心理因素引起，伴有情绪低落、烦躁不安、兴趣减退等症状时，建议到精神心理科就诊。医生会通过问卷或访谈等方式评估心理状态，必要时给予心理治疗或开具调节神经、改善情绪的药物。中医科：若希望通过中药调理、针灸等中医疗法改善睡眠，可就诊于中医科。医生会通过望、闻、问、切进行辨证论治，制定个性化的治疗方案。